Cette séance nous propose de prendre conscience des voûtes qui nous soutiennent, nous portent, permettent l’appui nécessaire à notre élévation, notre redressement, notre expansion.
Les voûtes plantaires, palmaires, le périnée, le diaphragme, le palais, le sommet du crâne… autant de voûtes qui forment une base sur laquelle l’édifice merveilleux qu’est notre corps peut s’exprimer.
A la fin, les postures d’équilibre arrivent tranquillement comme pour nous inviter à ressentir la verticalité qui s’établit d’elle-même.
Belle pratique !
Soyez à l'écoute du possible de l'instant, dans la bienveillance pour vous-même. Ecoutez nos indications, regardez si besoin mais surtout ressentez...
Belle pratique !
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