Isabelle nous propose une séance de hatha yoga complète qui nous invite au voyage.
Voyage de notre corps dans le monde des différents règnes en devenant tour à tour chat, rocher, sanglier (mais oui mais oui ;-) cobra, soleil, fleur, oiseau...
Voyage de notre souffle dans le chant omniprésent OM qui donne le tempo à toute la séance.
Voyage de notre conscience dans le jeu merveilleux de la Vie qui s’exprime dans l’ici et maintenant.
A la fin, un temps de relaxation permet de nous immerger dans un voyage immobile, intérieur, silencieux et paisible…
Belle pratique !
Soyez à l'écoute du possible de l'instant, dans la bienveillance pour vous-même. Ecoutez nos indications, regardez si besoin mais surtout ressentez...
Belle pratique !
Si vous souhaitez nous contacter, faites le par mail à l'adresse lsenciel63@gmail.com car nous ne recevons pas vos réponses aux notifications.
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